Después de practicar durante un mes o más, puedes sentir cierta presión en la cabeza como resultado
del aumento de energía en tu cuerpo. Es un signo de que estás progresando, de que tu cuerpo tiene
mucha más energía que antes. Algunos experimentan este aumento de energía como un hormigueo
placentero, como electricidad estática sin descarga (esta energía es la misma
kundalini
que ha sido
popularizada por los profesores de tantra en Occidente). Sin embargo si este poder empieza a resultarte
desagradable, una vez más puedes hacerlo circular por el resto del cuerpo presionando con la lengua
en el paladar y permitiendo que la energía fluya hacia abajo.
Si tienes la presión sanguínea alta, debes mantener la lengua en la mandíbula inferior (en lugar de
tocarte el paladar) mientras diriges la energía hasta la planta de los pies (ver figura 14). El ejercicio
físico, el masaje de pies y una dieta a base de cereales integrales, también te ayudarán a asentar la
energía. Si todavía no estás preparado para aprender a hacer circular la energía por todo tu cuerpo,
entonces puedes eyacular una o dos veces para liberar el exceso de energía.
El hombre multiorgasmico (Mantak chia)
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